08.27.09 熱量存摺

今天存了多少？

 

早餐              160卡

中餐              800卡

+晚餐              800卡

-基礎代謝率*1.2    2200卡

-------------------------

合計=-440卡

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08.26.09 熱量存摺

今天存了多少？

 

早餐              160卡

中餐              800卡

+晚餐              1100卡

-基礎代謝率*1.2    2200卡

-------------------------

合計=-140卡

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08.24.09 熱量存摺

今天存了多少？

 

早餐              160卡

中餐              800卡

+晚餐              600卡

-基礎代謝率*1.2    2200卡

-------------------------

合計=-640卡

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08.15.09 熱量存摺

今天存了多少？

 

早餐            Ĭ 0卡

中餐              800卡

+晚餐              1000卡

-基礎代謝率*1.2    2200卡

-------------------------

合計=-120卡

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08.11.09 熱量存摺

今天存了多少？

 

早餐            ŀ 0卡

中餐              800卡

+晚餐              800卡

-基礎代謝率*1.2    2200卡

-------------------------

合計=-280卡

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